Friska äldre sover lika bra som yngre

Det är inte sant att äldre människor behöver mindre sömn än yngre, däremot är det många sjukdomstillstånd som försämrar sömnen.

2 apr 2003, kl 10:43
0

En undersökning som gjorts av den amerikanska organisationen National Sleep Foundation på personer i åldern 55 till 84 år visar att äldre personer faktiskt sover lika länge ? sju timmar per natt ? som yngre personer. De rapporterar även mindre sömnproblem och är mer benägna att klassa sin sömn som god.

Däremot fann undersökningen att äldre personer med dålig hälsa har mycket mer sömnproblem. Åttio procent av de som har fyra eller fler sjukdomar säger sig ha sömnproblem.
De sjukdomar som ger mest sömnproblem är enligt undersökningen depression, stroke, hjärtsjukdom, lungsjukdom, diabetes, artrit eller hypertoni.

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng