Demenssjukdomar är ett växande folkhälsoproblem, 4,6 miljoner nya fall av Alzheimers sjukdom rapporteras årligen världen över. Forskarna bakom den aktuella studien har följt två tusen personer över 65 år och funnit att de som hade låga halter av vitamin D oftare drabbades av minnesproblem än de med höga halter av vitamin D. Äldre människor som har problem med minnet löper större risk att drabbas av demens.
Vitamin D hjälper kroppen att absorbera kalcium, stärker skelettet och kan även förbättra immunförsvaret. Vi kan bilda vitamin D efter att ha varit i solen eller få i oss det via mat, till exempel fet fisk eller mejeriprodukter.
Förmågan att bilda vitamin D sjunker med åldern, vilket gör att det kan vara svårt för äldre människor att få i sig tillräckliga mängder, särskilt för dem som bor på nordliga breddgrader. Forskarna föreslår att de äldre ska få tillskott av vitamin D. Förhoppningsvis blir detta ett sätt att förebygga demenssjukdomar.
