Tag: Fysisk träning
Ångestsymtom minskade vid fysisk träning
Både måttlig och intensiv fysisk träning är en effektiv behandling mot ångest, visar en studie från Göteborg.
Här är träning en del av behandlingen
Kopplingen mellan fysisk träning och psykisk hälsa är välbelagd. På Huddinge sjukhus har man därför infört "braining" som en del av psykiatrivården.